断酒14日

本日からゴールデンウイークに入りました、僕です

いつもなら何かしら仕事があるのですが、今年は仕事がありません

困ったもんですが仕方ありません

でも奥さんはお仕事ですので、送り迎えして晩御飯（唐揚げ）の準備

で、ウオーキングへ

明日も奥さんは仕事なので、今日と同じ感じになるのかな？

晩御飯は、何にするか考えないとね

では今日の健康チェック

運動：ウオーキング5.2㎞　アブローラー30回

体重：76㎏

血圧：121-70