本日からゴールデンウイークに入りました、僕です いつもなら何かしら仕事があるのですが、今年は仕事がありません 困ったもんですが仕方ありません でも奥さんはお仕事ですので、送り迎えして晩御飯（唐揚げ）の準備 で、ウオーキングへ 明日も奥さんは仕事…

今週も、月・火・水・金と息子弁当作成 下準備は奥さん任せですが まあ今の現場は家から近いのであまり早起きもせず助かります 息子も文句言わず食べてくれているので作り甲斐がありますね 簡単な物しかできませんがね

本日で、断酒11日 最近は、ノンアルコールで慣れてきたように思います まあ、ご飯・中華スープ・回鍋肉・シュウマイ（手作り） こういうメニューなら大丈夫ですが焼肉とかの時はまだつらいかな？ で、食事後ウオーキング ちょっと張り切って頑張ったら足の薬…

本日も、我慢出来ました 今日は、豆ごはん・みそ汁・タラムニエル・豚肉の炒め物 と、ノンアルコール 炭酸メーカーもあるのですが、とりあえず350㎖のノンアルコール1本 断酒に伴い、運動もしてきた1週間でしたが 今まで、だいぶサボってた体にいきなりウオ…

本日で、ノンアルコール生活8日 なかなか辛いですね～ 今までも、何度か禁酒はして長いときは一か月位はしていましたが 今回は、断酒としているので これが、なかなか でもまあ、食事やら何やらで奥様の協力してくれているので頑張らないと ただ、子供たちは…

本日は、いつも弁当に入れてる梅干しを買いに 道の駅かつらぎ へ なんや、芝桜が咲いているという事でちょうどいいやと 車からちょっと歩くだけかと思ったら、まあまあの階段でした まあ僕はいいけど、相方さんはしんどそうでしたね(笑) で買い物して、相方…

本日で、やっと6日 今まで、毎日飲んでいた自分には案外辛い 今までは、土日は何かええ肴を考えたりしていましたが 今日は、ご飯に合いそうなブリの照り焼きを作りました 簡単、めんつゆで 案外おいしかった で、そのあと本日はベランダに置きっぱなしになっ…

本日も、晩酌なし 晩御飯メニューは、白米・みそ汁・鯖の塩焼き・厚揚げと豆苗の炒め物 と、ノンアルコール350㎖1本 をサクッと食べて またまた、重しを着けてウオーキングへ そろそろ、上下ジャージでは暑いね でも、何気に汗を出すのにはこれ位がいいかと…

今週は、月・火・水・金と弁当作成 今日は、お肉焼きました たくさん息子に、少し自分に まあ、おっさんは少しでいいでしょう 今週は、土日連休なので子供連れて遊びにでもいきましょうかね？ 付いてきてくれたらですけどね お安いけど、ステーキで

本日も、無事乗り切りました 晩御飯も、今までのような酒が欲しくなるようなメニューではなく そぼろ丼とみそ汁とサラダ これなら、そこまで欲しくなりません ただ、モリモリ食べてしまっているのでダイエットにはならないかも？ 徐々に減らすようにもってい…

本日で、断酒3日目 すでに、サクッと一杯やりたい感じですが、我慢 とりあえず帰宅後、最近お気に入りのスイカゲームをやって気分転換 しかし、3000点の壁は厚い で、ご飯と、汁物、おかずと健康的な食事を済ませ 足に重り（片足1ｋｇ）を装着 いざ、ウオー…

うちの息子も今年、高校3年生 2年前に簡単に奥さんに言った一言から、毎日の息子弁当の担当となり もう3年目 酔っぱらいの次の日もあったりしましたが、頑張りました ただ、高校生は結構休みが多く、そこまでは大変ではなかったような気がします まあ、下準…

47歳を前にしてブログ始めました 今まで、バイク・自転車・登山・キャンプといろいろな事をしてきましたが最近は仕事も忙しいこともあったりと何もしてません 仕事から帰った、酒飲んで飯食って寝ての繰り返し これではダメだと 今年こそは、大好きなお酒は…