本日で、断酒11日 最近は、ノンアルコールで慣れてきたように思います まあ、ご飯・中華スープ・回鍋肉・シュウマイ（手作り） こういうメニューなら大丈夫ですが焼肉とかの時はまだつらいかな？ で、食事後ウオーキング ちょっと張り切って頑張ったら足の薬…