2024-04-22 断酒8日目 健康日記 本日で、ノンアルコール生活8日 なかなか辛いですね～ 今までも、何度か禁酒はして長いときは一か月位はしていましたが 今回は、断酒としているので これが、なかなか でもまあ、食事やら何やらで奥様の協力してくれているので頑張らないと ただ、子供たちは 飲んだら～ と 優しいのか 気にしてないのか 酔っぱらいの時は、次の日に絡んでうざいと言っていたのに とりあえず、頑張りま 今日の健康チェック 体重：75.2㎏ 運動：筋トレ・アブローラー・ウォーキング3㎞ 血圧：124-75
