47歳を前にしてブログ始めました
今まで、バイク・自転車・登山・キャンプといろいろな事をしてきましたが最近は仕事も忙しいこともあったりと何もしてません
仕事から帰った、酒飲んで飯食って寝ての繰り返し
これではダメだと
今年こそは、大好きなお酒はやめて健康な体になろうと決意
体重も2年前より5キロほど増えているのでこちらも少し減らすつもり
で、せっかくならブログでもしようかと思いこちらへ
とりあえず4月15日より断酒・ウォーキングの開始
毎日コツコツ頑張りまっす
※現在の体重 75.8ｋｇ
血圧 122-85
